Olá,
Estou criando esse blog porque preciso de ajuda e acredito que escrever aqui minhas frustrações e, principalmente, minhas conquistas irá fazer com que a caminhada para eliminar 24 Kg seja mais fácil e motivadora.
Tenho um longo histórico de idas e vindas com a balança que, aos poucos, vou contando por aqui. Mas o principal é que aprendi que para emagrecer não adianta fazer dietas malucas. O que funciona é reeducação alimentar, exercício físico e determinação.
Como disse, já emagreci várias vezes, muitos quilos, mas em nenhuma dessas vezes fiz exercícios físicos e tive determinação. Desta vez estou determinada e sei que vou ter êxito.
Hoje, 01/12/2014 estou com 89 Kg. Esse peso é um absurdo para mim, primeiro porque só tive esse peso no dia do parto do meu 1º filho e em segundo lugar porque ganhei minha filha no dia 06/07/2014 pesando 83 Kg. Quinze dias depois eu estava pesando 73 Kg.
O que aconteceu?! depressão, baixa autoestima, falta de vergonha na cara! rssrsrsrs
O meu caso é mais grave porque tenho compulsão alimentar. Semana passada durante o café da tarde (famoso aqui em casa) eu comi 4 pães franceses com maionese e ovo mexido e mais 4 fatias de pão de forma com leite condensado e coco.
Isso não é normal, não é bonito, não é fácil! E até esse momento (14:40hs) eu continuava comendo compulsivamente. ISSO ACABOU! Não vou deixar a depressão me vencer. Tenho dois filhos lindos, que foram planejados e vieram ao mundo muito amados, tenho um maridão que me ama e me apoia. Sou linda, ultimamente não vejo isso, mas sou linda e preciso refletir isso em atitudes.
Sei que é um jargão, mas é assim que me sinto no momento: "EU POSSO! EU QUERO! EU CONSIGO!"
Realmente quero que esse seja o primeiro de muitos posts e que eu possa usar esse blog como ferramenta de estímulo para mudar minha vida!
Se você leu até aqui fico muito feliz e peço que deixe um oi para eu saber que tem pessoas vendo minha luta. Espero que volte!!
Abraços e até o próximo post!
Dani
Olá Dani!
ResponderExcluirSeja bem vinda a longa caminhada. Mas juntas... somos mais fortes.
Vou divulgar seu blog no meu para que minhas seguidoras também possam te dar uma força.
Beijos e sempre juntas.
Obrigada Géssica!!! Que baita mão tu está me dando... muito obrigada mesmo...
ExcluirOlá Dani , seja bem-vinda. É isso ai força , estamos juntas nessa luta. O importante é dar os primeiros passos . Vamos que vamos .Beijinhos
ResponderExcluirOi Vidinha,
ExcluirMuito obrigada pela força.
Beijos
Dica infalível, se feita com TODA honestidade: diário alimentar!
ResponderExcluirNão deixe de fora nem a mais inocente bala de caramelo. Esqueça essa história de contar pontos, calorias e seja honesta com o que você consome e MUDE HÁBITOS.
Cheiros
Pois é Jô, eu preciso mesmo fazer o diário alimentar, assim como fiz as anotações, mas acho que tenho medo do que vou ver.
ExcluirMas vou deixar o medo de lado e começar amanhã mesmo.
Beijos
Olá Dani, estamos juntas, pois também estou iniciando... Tenho o mesmo peso e o mesmo objetivo, e certamente conseguiremos!!!
ResponderExcluirQue legal, vamos que vamos... Vc tem blog?
ExcluirBeijos
Não tenho...
ExcluirEntão somos tres! Achei seu blog atraves do blog da Géssica Barradas e me identifiquei com cada palavra sua! To iniciando também e estou extremamente frustrada com meu corpo... nunca comentei em nenhum blog apesar de seguir vários...mas acho que nós realmente podemos nos ajudar! Essa jornada tem sido muito dificil pra mim de forma solitária (apesar do meu marido me dar força)..tenho um blog mas nunca tive coragem de pedir ajuda publicamente! Parabens por sua coragem e obrigada por renovar minhas forças! Vamos que vamos!
ResponderExcluirEu querida, conheci seu blog também através do blog da Géssica.
ResponderExcluirInicio minha mudança de vida a partir de segunda feira, ufa!!!
Bjss